プチシェイクの口コミ

置き換えのダイエットシェイクって初めての挑戦でしたが、たくさんのフレーバーがあるのでワクワク始められました♪とりあえず無難なストロベリーとピーチ・密りんごの定番セットを購入。
食欲のない朝、またはランチを食べ過ぎた日の夜の食事に置き換えてスタート。

でもね、私の感想から言うと...朝より夜の方が効果が出るかな?と思いました。
朝食べると昼前にお腹がすきます(笑)
これね、牛乳を注ぐだけで本当に簡単でおいしいの。もともと牛乳が大好きな私には合っていると思ったし、普段飲まない人でもカルシウム豊富な牛乳を摂るチャンスにもなるでしょ?
本物の果実が入ってるからフルーティーだしほんのり甘くて元気になれちゃいます♪
ビタミンや鉄分もちゃんと含まれているから、他の単品ダイエットなんかよりも安全だし、続けても体に害が出ないのよ。

さっきも書いたけど、朝食にするとお腹が減っちゃうし、お昼までに何か食べたくなるから...私の体重はあまり変化なかったみたい。
で、夕飯の置き換えに使ってみたら意外にも一週間で1.5kg体重が落ちたよ!
夜だとさすがにお腹すいても他の物を食べようって思わないし、食べた時は満たされてるから出来るだけ早く寝るようにしたら最近肌の調子も良くって一石二鳥なの♪
朝のお通じも良くなります。これ、大事よね!

私の今の使い方は、毎日じゃなくて「食べ過ぎた時だけ」とか、旦那さんの食事内容に合わせて食べたり食べなかったりで、いろいろ工夫しながら夕飯と置き換えするようにしてます。
といってもほぼ一日置きでプチシェイクを食べてますけどね^^
そしたらね、体重がゆっくりゆっくり減り始めてるの。なんか今後が楽しみだな～!
今度は新しい味の方を買ってみようと思っています。